幸福度の9ヶ条

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幸福度を劇的に変える9ヶ条
https://www.lifehacker.jp/2015/01/150129happiness_change.html

1. 自分の部屋を片付ける
2. 睡眠をまとめて十分に取る
3. 身なりを整える
4. シャワーを浴びる
5. ちょっとした仕事は、何であれ、どこであれやってしまう
6. 休憩する
7. 毎日ソーシャル・メディアから離れる時間を作る
8. 浪費はダメ、倹約しすぎもダメ
9. 人助けは考えるのではなく、実行に移す

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