健康・カラダのこと頭脳を完全に復活させる効果的な休憩は、注意力が必要な活動を避けること、つまりボーっとすること 疲れた脳が回復する、効果的に頭を休めるコツは「ぼーっと」すること 現代社会において、ボーっとするって、結構難しいぞ…。 休息の方法によって、かなりの注意力を必要とするものがあると説明しています。例えば、街を歩く時には... 2015.04.20健康・カラダのこと