食べ物・飲み物 中華風チャンプル 材料：豚肉（しゃぶしゃぶ用）、島豆腐、にんじん、いんげん、しめじ サラダ油、鶏ガラスープの素、しょうゆ 準備：豚肉は食べやすい大きさに切る 島豆腐の水気をきる にんじん→千切り いんげん→軽くゆで、食べやすい大きさに... 2013.07.19 食べ物・飲み物
食べ物・飲み物 メカジキのマスタード焼き 材料：メカジキ（切り身）、じゃがいも、粒マスタード、オリーブオイル 準備：メカジキの片面に粒マスタードをぬる じゃがいもを千切りし、水にさらし水気をきる 手順フ：１．ライパンにオリーブオイルを入れ、じゃがいもを入れる ２．メカジキ（粒マスタ... 2013.07.17 食べ物・飲み物
食べ物・飲み物