生活習慣

3分でチェック！ あなたの「テンパリ度」診断テスト このチェックも面白いが、それよりも生活習慣で見直せる部分が大きいという。 テンパるとは一般的には心に余裕のない状態を指しますが、脳からすると外部からのストレスに適応...